Ученые из Университета Тафта обнаружили зависимость между количеством потребления питьевой воды и возникновением депрессии. В результате проведенного ими эксперимента было замечено, что у людей, потребляющих в ограниченном количестве питьевую воду, возникала усталость, подавленность в настроении и даже проявлялись признаки злобы. 
Но сколько же необходимо потреблять в сутки воды? В среднем рекомендуют потреблять не менее 2 литров воды в сутки. Но для более точного расчета необходимо учитывать вес тела. Потребность воды можно рассчитать по формуле: 30 мл на 1 килограмм веса.